<目標>47kg(目標まで15.2kg) <体重>62.2kg(+0.05kg) <体脂肪>37.3%(+0.7%) なんかいろいろやって帰りが遅くなり 歩くのも間に合わす 風呂で頭もあらえず。 ねます。 朝食 白湯 コーヒー バターパン かんころもち 昼食 パン ミルクティー 夕食 ビビ…
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