<目標>47kg(目標まで15.05kg) <体重>62.05kg(-0.6kg) <体脂肪>36.3%(-1.3%) 昨日いっぱいたべたわりに減っていてよかった。 夜たべなかったからかな。 今日は仕事した。 した!っていうほどノルマできなかったけど。 ユーチューブききながらどうや…
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