<目標>47kg(目標まで14.65kg) <体重>61.65kg(-0.6kg) <体脂肪>35.7%(-0.6%) 午前中ゆっくり。ルーティーンと支払い。 コドモ、学校休んだのでランチに牛丼つくる。 午後ズームの会。おわったらお台場。 雪が降って寒い一日。1万歩が大変だった。 …
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