<目標>47kg(目標まで15.85kg) <体重>62.85kg(-0.6kg) <体脂肪>36%(+0.6%) 午前家のことやって図書館、佐川引取 午後とある成功者のお話を聞く会 雨で寒い一日でした。 朝食 白湯 コーヒー 昼食 納豆パスタ 夕食 スナック もんじゃ焼き しろくま
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