<目標>47kg(目標まで16.15kg) <体重>63.15kg(-0.35kg) <体脂肪>37.8%(+0.9%) 一日事務所で発送仕事。 夜、ひどい雨。傘なくてずぶぬれ。 風呂わいていて、ひとっぷろからのーごはんもできてた!幸せ! 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト パン・オ・シ…
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