<目標>47kg(目標まで16.4kg) <体重>63.4kg(+0.85kg) <体脂肪>36.7%(-0.2%) 無制限に食べすぎだな…… 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト 昼食 チーズサンド ドリンクバー ナスパスタ おやつ シュークリーム 夕食 トマト ブイヤベース サラダ サバ
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