<目標>47kg(目標まで16.2kg) <体重>63.2kg(+0.2kg) <体脂肪>36.6%(-0%) 一日中食べてた。幸せ。 朝食 コーヒー 牡蠣 昼食 こどもとサンマパスタ アイス 夕食 パン 牡蠣 やいたり 蒸したり 味変したり こどもの日なので、モンブラン お正月に日の目…
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