20220505の記録

＜目標＞47kg（目標まで16.2kg）

＜体重＞63.2kg（+0.2kg）

＜体脂肪＞36.6%(-0%)

一日中食べてた。幸せ。

朝食

コーヒー

牡蠣

昼食

こどもとサンマパスタ

アイス

夕食

パン

牡蠣🦪

やいたり

蒸したり

味変したり

こどもの日なので、モンブラン

お正月に日の目を見なかった小樽の発泡ワイン。

美味しくいただきました。