<目標>47kg(目標まで16.15kg) <体重>63.15kg(-1.1kg) <体脂肪>37.2%(-0.3%) やはり、夜遅く食べちゃうのが太るのよね。 今日もよるぬいた。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト フルーツ 昼食 デニーズランチ 夕食 なし
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