<目標>47kg(目標まで16.3kg) <体重>63.3kg(-0.15kg) <体脂肪>37.7%(+0.4%) 今日はマアマアましな感じの暑さだった。 朝食 白湯 コーヒー キウイ 梅漬け ヨーグルト 昼食 かごのやランチ 月一のたのしみ 夕食 あれ?夫作のアマトリチャーナがうつっ…
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