Day 36 ＜開始＞68kg（-4.55kg） ＜体重＞63.45kg（4.55kg） ＜体脂肪＞38.9%(-0.1%) 朝食 昨日の夜食べなで朝に持ち越したクリスマスケーキ。おいしかった。めちゃくちゃ味わって食べました。今までだったら一口で瞬殺だったのに！ ユーグレナ酵素 白湯 コ…

Day 35 ＜開始＞68kg（-4.8kg） ＜体重＞63.20kg（-0.9kg） ＜体脂肪＞39%(-0.7%) 昨日はお腹すいたなーで、10時にはこどもと布団にはいってしまった！ 今週62キロ代のれるかな。暫くみたことのない数値 朝食 りんご1/4 ヨーグルトにきなこはちみつ 芋 ユー…