Day 35
＜開始＞68kg（-4.8kg）
＜体重＞63.20kg（-0.9kg）
＜体脂肪＞39%(-0.7%)
昨日はお腹すいたなーで、10時にはこどもと布団にはいってしまった！
今週62キロ代のれるかな。暫くみたことのない数値
朝食
りんご1/4
ヨーグルトにきなこはちみつ
芋
ユーグレナ酵素
白湯
運転のお供のコーヒー
昼食
ガストランチごはんなし。大分なれてきた。
会社でコーヒーのんだ
夕食
お腹すいて車のなかでやきとりとイカすこし。
いえ帰って、買ってきたものなど。クリスマスイブっすか。。。
春雨スープ
キャベツ塩昆布あえ
きむち
ヤンニョムチキン
こどもと夫はケーキをキャーキャーいいながら食べていました。私は明日の朝いただく予定。
だーいたい大きいマグ２つか３つは１日に白湯をのんでいます。マグひとつで500強ミリ。
