Day 46 ＜開始＞68kg（-4.15kg） ＜体重＞63.85kg（-0.75kg） ＜体脂肪＞39.3%(-0.1%) なんでだろ。減る理由がわからないけど減ってた。 朝食 やっとスーパーいけて、ヨーグルト復活できました！ ヨーグルトはちみつきなこ キウイ1/2 白湯 ユーグレナ酵素 コ…

Day 45 ＜開始＞68kg（-3.4kg） ＜体重＞64.60kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞39.2%(+0.4%) 夜にトランプしながら結構スナックたべたもんなーー。 朝食 今日も食べない日にしようとおもったのだけど。。 三日はとろろを食べる日ということでとろろをツーっといただ…