Day 89 ＜開始＞68kg（-8.05kg） ＜体重＞59.95kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞36.5%(-0.7%) きのうは疲れてお風呂はいったはいいがクタクタになってでてきてそのままバタンキュー。今日は日曜日で予定がなかったのでのーーんびり寝る幸せ。 朝食 きのう、粉をかっ…

Day 88 ＜開始＞68kg（-7.8kg） ＜体重＞60.20kg（+0.6kg） ＜体脂肪＞37.2%(+0.6%) 朝バタバタしていて忙しかった。月曜日に事務所にいけないので、前倒しで仕事した。こどもは鬼滅の刃をアマゾンでみつつ。。 途中となりのお店におやつをかいにいったりし…