Day 182 ＜開始＞68kg（-11kg） ＜体重＞57kg（0kg） ＜体脂肪＞35%(+0.7%) 明日何かフルーツかってこよう。あ、スイカ注文していたのが届くからそれを食べよう。しばらくスイカライフになるよかん。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ オ…

Day 181 ＜開始＞68kg（-11kg） ＜体重＞57kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞34.3%(-0.8%) もう絶対60キロにはならない決心。 しかし、あちこちたるんでる。。。 Mサイズの入る喜び！ 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ いちご２つ バスクチーズケー…