20200521の記録

Day 182

＜開始＞68kg（-11kg）

＜体重＞57kg（0kg）

＜体脂肪＞35%(+0.7%)

明日何かフルーツかってこよう。あ、スイカ注文していたのが届くからそれを食べよう。しばらくスイカライフになるよかん。

朝食

白湯

コーヒー

ヨーグルトにきなこごまはちみつ

オレンジ2切れ

バスチー

昼食

今日寒くてどうしてもこういう気分に。久々のラーメン美味しくいただきました。

夜

ヨルダン