Day 198 ＜開始＞68kg（-9.25kg） ＜体重＞58.75kg（+1.2kg） ＜体脂肪＞35.2%(0%) プラス1.2とは！！どういうこっちゃ？！ 今週一週間金曜日までヨルダンにしようかしらと検討中。とりあえず今日は三時にお昼たべすぎなのと、夕方おやつ食べ過ぎでさっぱり…

Day 197 ＜開始＞68kg（-10.45kg） ＜体重＞57.55kg（-0.3kg） ＜体脂肪＞35.2%(+0.4%) ヨルダン効果羽甘利でなかったなあ。 朝食 昼食 大好き成城石井のビーフン。 インスタントスープ❌2 ↑腹が減り二回のんだ。 コーヒー 夕食 成城石井のつまみたち 焼いた…