Day 210 ＜開始＞68kg（-11.6kg） ＜体重＞56.4kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞35.1%(+0.5%) なんとなく引きこもり。体がかったるい。 たまたまリツイートで流れてきた、若くして、幼い子供をのこしてなくなったかたのだんなさんがツイートしているのをみて、あー、…

Day 209 ＜開始＞68kg（-11.8kg） ＜体重＞56.2kg（-0.9kg） ＜体脂肪＞34.6%(+0.3%) 底。夜ご飯食べなきゃ減る。仕事いくと、帰りが遅くなるので無理に食べないことにした。今日は家にいたのでワインと、チーズ、サラミ。こどもに、それだけ？！といわれた…