Day 252 ＜開始＞68kg（-10.7kg） ＜体重＞57.3kg（-0.45kg） ＜体脂肪＞34.1%(-0.2%) 本日月断実行中ー午前中に3500歩あるいたけど、暑くてヘロヘロ。

Day 251 ＜開始＞68kg（-10.25kg） ＜体重＞57.75kg（+0.35kg） ＜体脂肪＞34.3%(0%) 髪を短くした。バッサリ。刈り上げを子供にさわられる。 夕飯のあと、散歩。なかなか、きつかった……けどなんとか達成。 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー ヨーグルト…