mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200802の記録

Day 251

<開始>68kg(-10.25kg)

<体重>57.75kg(+0.35kg)

<体脂肪>34.3%(0%)

 

髪を短くした。バッサリ。刈り上げを子供にさわられる。

夕飯のあと、散歩。なかなか、きつかった……けどなんとか達成。

 

 

朝食


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レモン白湯

痩せる出汁

コーヒー

ヨーグルトにきな粉とゴマシナモンはちみつルバーブジャム

パイナップル

 

昼食


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餃子アゲイン♥

 

夕食


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アスパラ肉巻き

カボちゃ肉巻き

ぶたきむ


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お豆腐

トマト

キュウリつけもの