Day 274 ＜目標＞48kg（目標まで9.15kg） 開始68kgから-10.85kg ＜体重＞57.15kg（-1.7kg） ＜体脂肪＞33.5%(-1.7%) あー。カフェインないとねむーい。 回復食ということで朝のコーヒーなし。 いままで回復という概念なかったもんね……だけどこれじゃ火曜日も…

Day 273 ＜目標＞48kg（目標まで10.55kg） 開始68kgから-9.45kg ＜体重＞58.55kg（+1.3kg） ＜体脂肪＞35.2%(+1.5%) おそるべし破壊力！うな重こうげき！あーでもうなぎおいしかった。本当は二週間に一回はたべたひ。月断デー。明日からややストイックにもど…