Day 300 ＜目標＞47kg（目標まで11.35kg） 開始68kgから-9.65 kg ＜体重＞58.35kg（+1.8kg） ＜体脂肪＞32.8%(-1.1 %) すごい！！ふえとる！計測したのは帰宅してからなので夜、風呂上がりあとのため、体脂肪は低くでているけど、ほんとうはこんなんじゃない…

Day 299 ＜目標＞47kg（目標まで9.55kg） 開始68kgから-11.45kg ＜体重＞56.55kg（+0.55kg） ＜体脂肪＞33.9%(-0.5%) 炭水化物祭りのはじまり………4連休か…… 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 パンケーキ ぶどう 昼食 パンまつり ミニストップで、ポテト …