Day 300
<目標>47kg(目標まで11.35kg)
開始68kgから-9.65 kg
<体重>58.35kg(+1.8kg)
<体脂肪>32.8%(-1.1 %)
すごい!!ふえとる!計測したのは帰宅してからなので夜、風呂上がりあとのため、体脂肪は低くでているけど、ほんとうはこんなんじゃないかも。とにかく、炭水化物食べまくりだったのがあっさり数字にでている。
朝食
写真なし。妹が作ってくれた。
サラダ
目玉焼き
コーヒー
チーズ
昼食
ボーリングいって、ランチテイクアウト。松屋のカレー牛丼
さすがにこのボリュームは食べられないので子供にかなり食べてもらう。
(こどものぶん、お子様セットみたいのにしたら
量がすくなかった!)
このあと、アイスもたべたし、お菓子もたべたなあ!
夕食
かえってからご飯つくるかなーと思っていたけど子どもたちがお名残おしく、夕方になってしまったので、お寿司テイクアウト。
焼き鳥
→からのー、帰宅して風呂入ってから体重はかったら、ニアリープラス2キロ!なんじゃこりゃー。(いやいや、私の作り出した現実です。)
明日月断……