Day 299
＜目標＞47kg（目標まで9.55kg）
開始68kgから-11.45kg
＜体重＞56.55kg（+0.55kg）
＜体脂肪＞33.9%(-0.5%)
炭水化物祭りのはじまり………4連休か……
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
パンケーキ
ぶどう
昼食
パンまつり
ミニストップで、ポテト
夕食
パン
つまみ
ワイン
サラダ
つまみ
久々に、妹一家に、あう。
半年ぶりに！
Day 299
＜目標＞47kg（目標まで9.55kg）
開始68kgから-11.45kg
＜体重＞56.55kg（+0.55kg）
＜体脂肪＞33.9%(-0.5%)
炭水化物祭りのはじまり………4連休か……
朝食
レモン白湯
コーヒー
痩せる出汁
パンケーキ
ぶどう
昼食
パンまつり
ミニストップで、ポテト
夕食
パン
つまみ
ワイン
サラダ
つまみ
久々に、妹一家に、あう。
半年ぶりに！