mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

2020-09-30から1日間の記事一覧

20200930の記録

Day 310 <目標>47kg(目標まで8.75kg) 開始68kgから-12.25kg <体重>55.75kg(+0.05kg) <体脂肪>33.3%(-0.2%) 仕事で知り合った友人とチャット。ちょっと不可解な点があり、確認。がーさす理系。答えがはっきりかえってきて、すがすがしい。 明日は雨…

20200929の記録

Day 309 <目標>47kg(目標まで8.7kg) 開始68kgから-12.3kg <体重>55.7kg(-1,1kg) <体脂肪>33.5%(-0.8%) 新しいオフィス契約(シェアオフィス) いろいろ開拓したい。 たまたま、入ったステーキやさんが9のつく日はポイント2倍デーということでハン…