Day 351 ＜目標＞47kg（目標まで9.55kg） 開始68kgから-11.45kg ＜体重＞56.55kg（+0.25kg） ＜体脂肪＞34.6%(+1.9%) 体脂肪やっばーー！ 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 クッキー ヨーグルトにきなこシナモンごまルバーブジャム いただいたクッキーば…

Day 350 ＜目標＞47kg（目標まで9.3kg） 開始68kgから-11.7kg ＜体重＞56.3kg（-1.25kg） ＜体脂肪＞32.7%(-0.7%) 断食明け。この日のご飯……回復食がだいじだっていうのにこの感じ！ガレット・デ・ロワはもうありません。夫がフェーブあてました。 朝食 レモ…