Day 489 ＜目標＞47kg（目標まで56.5kg） 開始68kgから-11.5kg ＜体重＞56.5kg（-0.05kg） ＜体脂肪＞33.9%(+0.2%) 図書館いったり、子供の服を買いに行ったり。 レアチーズケーキをつくった。久しぶりに。明日楽しみ！ 日曜断食

Day 488 ＜目標＞47kg（目標まで9.55kg） 開始68kgから-11.45kg ＜体重＞56.55kg（+0.3kg） ＜体脂肪＞33.7%(+1.2%) こども、土曜学校の日。午前中こむ前にと近所のスーパーに買い出し。早く行ったつもりが大して早くないみたいで、ものすごく混んでた！！ど…