Day 491 ＜目標＞47kg（目標まで9.4kg） 開始68kgから-11.6kg ＜体重＞56.4kg（+0.75kg） ＜体脂肪＞33.2%(+0.1%) 朝、愛媛商談会のため早くに朝ごはんからの〜移動。ズーム越しでしたが、商品の魅力よくわかってよかった。そして、はじめましての方々にあえ…

Day 490 ＜目標＞47kg（目標まで8.65kg） 開始68kgから-12.35kg ＜体重＞55.65kg（-0.85kg） ＜体脂肪＞33.1%(-0.8%) 昨夜は、ミーティングがよるにあり、9時スタートで終わりが12時。ねむかったー。 そこから風呂はいって寝たのは1時半ころかな。 朝食 レモ…