Day 544 ＜目標＞47kg（目標まで10.65kg） 開始68kgから-10.35kg ＜体重＞57.65kg（-0.1kg） ＜体脂肪＞34.2%(-0.1%) 今日はアグレッシブに香木の香りを嗅ぎまくり、嗅覚使いすぎてどっとつかれ、甘いものしょっぱいもの注入。マインドフルネス瞑想して復活…

Day 543 ＜目標＞47kg（目標まで10.75kg） 開始68kgから-10.25kg ＜体重＞57.75kg（+0.95kg） ＜体脂肪＞34.3%(+0.95%) 確かに昨日いろいろたべましたー！しかし戻るのが簡単すぎる……実家の母からたけのこごはんがとどく。大好物だが危険なやつ…… 朝食 白湯 …