Day 544
＜目標＞47kg（目標まで10.65kg）
開始68kgから-10.35kg
＜体重＞57.65kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞34.2%(-0.1%)
今日はアグレッシブに香木の香りを嗅ぎまくり、嗅覚使いすぎてどっとつかれ、甘いものしょっぱいもの注入。マインドフルネス瞑想して復活！
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
バナナ半分
ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ
昼食
グリーンカレー
メレンゲのおかし
コーヒー
ドーナツ
コーヒー
せんべい
こどものために自分で作った、ポテチすこし
夕食
豆腐とわかめの味噌汁
ポークステーキ
つけもの
トマト
