Day 543
＜目標＞47kg（目標まで10.75kg）
開始68kgから-10.25kg
＜体重＞57.75kg（+0.95kg）
＜体脂肪＞34.3%(+0.95%)
確かに昨日いろいろたべましたー！しかし戻るのが簡単すぎる……実家の母からたけのこごはんがとどく。大好物だが危険なやつ……
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
バナナはんぶん
ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ
昼食
家にあったものいろいろ
母のたけのこご飯も
夕食
夫、京都から帰宅。はつだの牛弁当。おいしい♥危険なご飯の量！
土産のおかしつまみつつ…
これは昨日いただいた饅頭
なかはこんな感じ
