Day 591 ＜目標＞47kg（目標まで11.1kg） 開始68kgから-9.9kg ＜体重＞58.1kg（-0.6kg） ＜体脂肪＞33.8%(-1%) 子供の病院付き添いふたつ。朝と夕と。 間間で電話したり、送金したりいろいろ。 夕飯早めで子供ととんかつ屋さん。ジューシーでおいしくいただ…

Day 590 ＜目標＞47kg（目標まで11.7kg） 開始68kgから-9.3kg ＜体重＞58.7kg（-0.5kg） ＜体脂肪＞34.8%(+0.3%) 打ち合わせひとつ。朝はのんびり。 バーガーキングの破壊力すごい。 食べて５時間たってもまだお腹いっぱい…… 朝食 白湯 痩せる出汁 コーヒー …