Day 602 ＜目標＞47kg（目標まで11.15kg） 開始68kgから-9.85kg ＜体重＞58.15kg（-0.65kg） ＜体脂肪＞34%(-1.1%) 今日は強い雨が降ったりやんだり。 明日は一日中ズーム予定。 おやすみなさい！ 朝食 白湯 コーヒー プラム ヨーグルトにきなこごまシナモン…

Day 606 ＜目標＞47kg（目標まで11.8kg） 開始68kgから-9.2kg ＜体重＞58.8kg（+0.5kg） ＜体脂肪＞35.1%(-0%) 朝から晩までお香まみれ。嗅覚つかうと疲れるからグッスリ。楽しかった。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ …