Day 624 ＜目標＞47kg（目標まで11.45kg） 開始68kgから-9.55kg ＜体重＞58.45kg（-0.1kg） ＜体脂肪＞34.6%(+0.4%) 雨雨雨。梅雨だからね… 今日は一日勉強デーでした。 朝食 白湯 コーヒー パイナップル ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム パン…

Day 623 ＜目標＞47kg（目標まで11.55kg） 開始68kgから-9.45kg ＜体重＞58.55kg（-0.55kg） ＜体脂肪＞34.2%(-0.9%) 子供食堂ボランティアデー。なんかたのしかった！つかれたけど。美味しくお弁当いただきました♥ 朝食 白湯 コーヒー すいか ヨーグルトに…