Day 624
＜目標＞47kg（目標まで11.45kg）
開始68kgから-9.55kg
＜体重＞58.45kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞34.6%(+0.4%)
雨雨雨。梅雨だからね…
今日は一日勉強デーでした。
朝食
白湯
コーヒー
パイナップル
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
パン・オ・ショコラ
昼食
焼きそば
グヤバノティ
しろくま
夕食
昨日のよていだった七夕ハンバーグ
カリカリベーコンサラダ
納豆
Day 624
＜目標＞47kg（目標まで11.45kg）
開始68kgから-9.55kg
＜体重＞58.45kg（-0.1kg）
＜体脂肪＞34.6%(+0.4%)
雨雨雨。梅雨だからね…
今日は一日勉強デーでした。
朝食
白湯
コーヒー
パイナップル
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
パン・オ・ショコラ
昼食
焼きそば
グヤバノティ
しろくま
夕食
昨日のよていだった七夕ハンバーグ
カリカリベーコンサラダ
納豆