Day 645 ＜目標＞47kg（目標まで11.3kg） 開始68kgから-9.7kg ＜体重＞58.3kg（-0.05kg） ＜体脂肪＞35.6%(+1%) 午前と午後に、ズーム。 夕方はこどもをプールに。 ナイトプールなので帰ると九時になるため、夫にごはんをお願いすると、おいしいのができてた…

Day 644 ＜目標＞47kg（目標まで11.35kg） 開始68kgから-9.65kg ＜体重＞58.35kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞34.6%(-0.2%) 朝もはよから子供行事対応。七時過ぎに家を出た。朝、白湯だけのんで、子供送り完了したあと星乃珈琲でモーニング。なかなか贅沢な時間………