Day 644
＜目標＞47kg（目標まで11.35kg）
開始68kgから-9.65kg
＜体重＞58.35kg（-0.25kg）
＜体脂肪＞34.6%(-0.2%)
朝もはよから子供行事対応。七時過ぎに家を出た。朝、白湯だけのんで、子供送り完了したあと星乃珈琲でモーニング。なかなか贅沢な時間……よていだったのだけど、うっかりエントリーしてしまった日経225先物がマイナス10万超えてスマホ握る手が湿ってサッパリ贅沢時間満喫できなかった。（日経225は上下繰り返しエントリーから２時間くらいして、プラスになった瞬間決済したけど……本当に生きた心地しない…）夕方子供迎えに行ってごはんたべて帰宅。夏休みだけど緊急事態宣言下でほぼなにも予定なし。ゲームしかしてない。宿題って何?
朝食
白湯
星乃珈琲モーニング
アイスカフェラテ
昼食
ピザパン、焼き菓子
夕食
サイゼリヤ
ラムトマト
アロスティチーニ
モッツァレラサラダ
