Day 658 ＜目標＞47kg（目標まで10.65kg） 開始68kgから-10.35kg ＜体重＞57.65kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞34.5%(+0.6%) 試験勉強中……日本の歴史。お香の歴史。 シェアオフィスだと、集中できる。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト 昼食 冷やし中華 がつんとみか…

Day 657 ＜目標＞47kg（目標まで10.45kg） 開始68kgから-10.55kg ＜体重＞57.45kg（+0.4kg） ＜体脂肪＞33.9%(-0.2%) 久しぶりにシェアオフィス。 集中できるのがいい。 朝食 白湯 コーヒー 残り物スープ ヨーグルトにきなこごまシナモン梅ジャム しろくま …