Day 667 ＜目標＞47kg（目標まで11.7kg） 開始68kgから-9.3kg ＜体重＞58.7kg（0kg） ＜体脂肪＞34.4%(-0.7%) 人は腹を決めるとそのとおりになるんですって。 私は47キロめざすとかいって、きっとハラくくってないからその、10キロが落とせないのか……なんと…

Day 666 ＜目標＞47kg（目標まで11.7kg） 開始68kgから-9.3kg ＜体重＞58.7kg（+0.45kg） ＜体脂肪＞35.1%(+0.3%) Zoom三昧の一日。3時に開放されて、仕事場にいく。ボトリングして帰宅。 朝食 シナモン白湯 コーヒー すいか ヨーグルトにきなこごまモリンガ…