Day 689 ＜目標＞47kg（目標まで11.45kg） 開始68kgから-9.52kg ＜体重＞58.45kg（-0.4kg） ＜体脂肪＞35.2%(-0%) アイス食べてドーナツたべて、ダイエットとはいえないねー（笑） とりあえず散歩はしています。1万歩。 朝食 朝ごはん珍しく写真撮り忘れたー…

Day 688 ＜目標＞47kg（目標まで11.85kg） 開始68kgから-9.15kg ＜体重＞58.85kg（+0.35kg） ＜体脂肪＞35.2%(+0.6%) 仕事場に行くも、やりたいと思っていること釜あまりできてない。 夜ごはんは夫作、バジルペーストを朝しこんでるのがみえたので、パスタに…