＜目標＞47kg（目標まで15.65kg） ＜体重＞62.65kg（+0.15kg） ＜体脂肪＞36.7%(0%) 午前中、お香勉強。たくさん嗅覚つかってぐったり、かえってきてゴロゴロ。 買い物行って、ゴミ捨てして、あれこれあれこれやって夜になる 朝食 白湯 コーヒー りんご マド…

＜目標＞47kg（目標まで15.5kg） ＜体重＞62.5kg（-0.35kg） ＜体脂肪＞36.7%(-0.1%) 午前中会議 午後書類関係からのー 発送 それにしても、よくあめふるなー 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト マドレーヌ りんご 昼食 定食 いろいろで美味しかったー ドトール…