＜目標＞47kg（目標まで15.5kg）
＜体重＞62.5kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞36.7%(-0.1%)
午前中会議
午後書類関係からのー
発送
それにしても、よくあめふるなー
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
マドレーヌ
りんご
昼食
定食 いろいろで美味しかったー
ドトール
おやつ
夕食
からあげ
レンコンきんぴら
トマトレタス
＜目標＞47kg（目標まで15.5kg）
＜体重＞62.5kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞36.7%(-0.1%)
午前中会議
午後書類関係からのー
発送
それにしても、よくあめふるなー
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルト
マドレーヌ
りんご
昼食
定食 いろいろで美味しかったー
ドトール
おやつ
夕食
からあげ
レンコンきんぴら
トマトレタス