Day 227
＜開始＞68kg（-11.25kg）
＜体重＞56.75kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞33.7%(-0.2%)
選挙デー。朝早く起きていくとかいっていたのに、昼くらいにヤット。。。
選挙、図書館、パン屋さん、コンビニにでかけました。洗濯槽の掃除もしかけた。(そしたら、12時間くらいたって、いま、騒音たててる。最後の乾燥がいつもうるさい)
朝食
レモン白湯
コーヒー
焼き芋
ヨーグルトにきなこごま藤のはちみつブルーベリージャム
昼食
夫作 羊と野菜のスープのラーメン
そのスープアレンジ 卵いれて、水餃子
図書館いったついでにパン屋さんへ。こどもの朝ごはんパンかいに。人気パン屋さんでソーシャルディスタンス
ミルクスティック1/3
夕食
わかりにくいけど、ゴーヤチャンプル
ハムにポテサラとチーズのフライ
ワカメと新玉ねぎの味噌汁
昨日から昆布だしをとっておいた。うちの在庫つかうべく、とつじょワカメ出汁キャンペーン
パッションフルーツに黒糖焼酎……まだ流行してる
すいかジュース
