Day 627 ＜目標＞47kg（目標まで11.9kg） 開始68kgから-9.1kg ＜体重＞58.6kg（+0.3kg） ＜体脂肪＞34.1%(+0.2%) たまたま私も夫も休みの日曜日。ありそうで結構ない。モーニングにいこう！といって、こども起こしてコメダモーニング。 からのー、買い物。昼…

Day 626 ＜目標＞47kg（目標まで11.3kg） 開始68kgから-9.7kg ＜体重＞58.3kg（-0.5kg） ＜体脂肪＞33.9%(-0.5%) 朝、流行りのカフェにいくも長蛇の列で諦める。ロイホへ。 買い物して帰る。鬼暑かった。家で昼寝したりなんか食べたりのんびりした一日。 朝…

Day 625 ＜目標＞47kg（目標まで11.4kg） 開始68kgから-9.6kg ＜体重＞58.4kg（-0.05kg） ＜体脂肪＞34.4%(-0.2%) 仕事場にいく。 ノルマやっつける。 夜ごさんは打ち合わせでお蕎麦屋さんへ。おいしかった！ 朝食 白湯 コーヒー パイナップル ヨーグルトに…