Day 626
＜目標＞47kg（目標まで11.3kg）
開始68kgから-9.7kg
＜体重＞58.3kg（-0.5kg）
＜体脂肪＞33.9%(-0.5%)
朝、流行りのカフェにいくも長蛇の列で諦める。ロイホへ。
買い物して帰る。鬼暑かった。家で昼寝したりなんか食べたりのんびりした一日。
朝食
ロイホモーニング
アイス
昼食
いかめし一つの2/3娘とシェア
コロッケ
お気に入りのスナック
夕食
サーモン刺し身
豆腐味噌汁
きゅうり
トマト
白ワイングラス二杯
Day 626
＜目標＞47kg（目標まで11.3kg）
開始68kgから-9.7kg
＜体重＞58.3kg（-0.5kg）
＜体脂肪＞33.9%(-0.5%)
朝、流行りのカフェにいくも長蛇の列で諦める。ロイホへ。
買い物して帰る。鬼暑かった。家で昼寝したりなんか食べたりのんびりした一日。
朝食
ロイホモーニング
アイス
昼食
いかめし一つの2/3娘とシェア
コロッケ
お気に入りのスナック
夕食
サーモン刺し身
豆腐味噌汁
きゅうり
トマト
白ワイングラス二杯