Day 655 ＜目標＞47kg（目標まで10.85kg） 開始68kgから-10.15kg ＜体重＞57.85kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞34.4%(-0.1%) 朝は大雨。のんびりおきて、ダラダラしていていまもう1120だけど宿題終わってない！やばい！ 朝食 白湯 コーヒー トマト 芋チーズ焼き い…

Day 654 ＜目標＞47kg（目標まで10.65kg） 開始68kgから-10.35kg ＜体重＞57.65kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞33.5%(+0.4%) 夕方から仕事に行って出荷準備してきたく。 遅くなってしまい、歩数もたりない。歩いてる間に夫パスタが完成してた。それにしてもこの燻製…

Day 653 ＜目標＞47kg（目標まで10.45kg） 開始68kgから-10.55kg ＜体重＞57.45kg（-0.65kg） ＜体脂肪＞34.1%(-1.1%) 機能のダメージから立ち直れない……から、体重減ったのか？！ けど、朝さんぽいってタンタンとトレード参加した。今日は決済できた…… とこ…