Day 654
＜目標＞47kg（目標まで10.65kg）
開始68kgから-10.35kg
＜体重＞57.65kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞33.5%(+0.4%)
夕方から仕事に行って出荷準備してきたく。
遅くなってしまい、歩数もたりない。歩いてる間に夫パスタが完成してた。それにしてもこの燻製カキほんとうにおいしい。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム
昼食
ホイコウロウ
卵スープ
ガツンとみかん
チョコケーキ
アイスコーヒー
夕食
牡蠣パスタ（夫作）
パッションフルーツ黒糖焼酎
