mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

2020806の記録

Day 653

<目標>47kg(目標まで10.45kg)

    開始68kgから-10.55kg

<体重>57.45kg(-0.65kg)

<体脂肪>34.1%(-1.1%)

 

機能のダメージから立ち直れない……から、体重減ったのか?!

 

けど、朝さんぽいってタンタンとトレード参加した。今日は決済できた……

 

ところで夜世田谷で事件。帰りみちこんでてたいへんでした。

 

朝食


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白湯

コーヒー

ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム


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すいかジュース

 

昼食


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さがみランチ

 

夕食


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まつのやカツ丼