Day 686 ＜目標＞47kg（目標まで11.8kg） 開始68kgから-9.2kg ＜体重＞58.8kg（+0.3kg） ＜体脂肪＞35.9%(+1.3%) 体脂肪はどうやったらへるのかしら。 あさ、友人がねこをかいましたと写真おくってくれて和んだ。生後一ヶ月くらいの子猫。 朝食 シナモン白湯…

Day 685 ＜目標＞47kg（目標まで11.5kg） 開始68kgから-9.5kg ＜体重＞58.5kg（-0.35kg） ＜体脂肪＞34.6%(-1.5%) 試験当日。もう何でも来やがれという気分だがまったく自信があるということではない。（合格しました♥） 朝食 シナモン白湯 コーヒー なし ヨ…

Day 684 ＜目標＞47kg（目標まで11.85kg） 開始68kgから-9.15kg ＜体重＞58.85.kg（+0.2kg） ＜体脂肪＞36.1%(+0.9%) 体脂肪やばい。 試験前日。意識があちこちに行って集中ゼロ。 朝食 シナモン白湯 コーヒー、なし ヨーグルトにロカボナッツルバーブジャム…

Day 683 ＜目標＞47kg（目標まで11.65kg） 開始68kgから-9.35kg ＜体重＞58.65kg（+0.15kg） ＜体脂肪＞35.2%(+0.6%) 私は仕事。夫と娘はでかけた。 夫、デパ地下でそうざいかってきてくれて夜ご飯たすかった。昼に鶏肉に下味つけていってレンジでチン。野菜…