Day 713 ＜目標＞47kg（目標まで11.9kg） 開始68kgから-9.1kg ＜体重＞58.9kg（-0.25kg） ＜体脂肪＞35.5%(+0.2%) 朝食 クローブ白湯 コーヒー キウイ ヨーグルト桑の実ジャム、ルバーブジャム 昼食 パン屋さんで。 プリン 夕食 お蕎麦屋さんでミーティング …

Day 712 ＜目標＞47kg（目標まで12.25kg） 開始68kgから-8.75kg ＜体重＞59.25kg（+1kg） ＜体脂肪＞35.3%(0%) 学校公開だったり皮膚科があったりで、 自宅にいた日。 朝食 シナモン白湯 コーヒー いも、キウイ ヨーグルトきなこルバーブジャム 昼食 そうめ…

Day 711 ＜目標＞47kg（目標までkg） 開始68kgから-kg ＜体重＞kg（kg） ＜体脂肪＞%(-%) 泊まったので記録なし。 猫も連れて行ったのだけも最後まで中に入ってこなかった。 イオンモールに行って、探検！お財布をかった。 朝食 昨日の残り物 昼食 残り物で…

Day 710 ＜目標＞47kg（目標まで11.25kg） 開始68kgから-9.75kg ＜体重＞58.25kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞35.3%(+0.2%) 久々に妹のところに！ 一年ぶりに合ういとこたち。 大人はオードブルとって飲み会 朝食 クローブ白湯 コーヒー ヨーグルトきなこ桑の実ジャ…